Родзинки – один з найпопулярніших і корисніших сухофруктів, багато кухонь світу використовують його.
Родзинки отримують шляхом висушування винограду, для багатьох людей він є улюбленими ласощами.
Мало хто знає, що цей зморшкуватий виноград має багато корисних властивостей для здоров’я, а особливо для очищення кишківника і для поліпшення здоров’я печінки.
У цій статті ми розповімо вам про цілющі властивості родзинок і як їх використовувати для повного очищення кишківника.
За допомогою засобу, на основі родзинок, ви можете очистити кишківник і зміцнити загальний стан здоров’я, крім того, ви поліпшите роботу печінки: стимулюєте біохімічні процеси в печінці, що поліпшить очищення крові.
Всього за 4 дні ви помітите значні поліпшення у вашому травленні, у вас буде більше енергії, а також ви зможете втратити вагу і значно зменшити вашу талію!
Також родзинки мають такі переваги для здоров’я:
1. Здорове травлення
Родзинки багаті розчинною клітковиною, що значно покращує процес травлення і усуває закрепи. Родзинки також дуже корисний для лікування розладів шлунку.
2. Недокрів’я
Серед інших мінералів, присутніх в родзинках, треба виділити залізо. Тому регулярне вживання родзинок допоможе запобігти і навіть вилікувати анемію.
3. Зміцнює кістки
Магній, марганець і селен також є присутніми в родзинках, тому ми можемо використати його для зміцнення кісток.
4. Забезпечує енергію
Родзинки мають натуральний цукор, фруктозу, сахарозу і глюкозу. По цьому, родзинки відмінно поповнюють запас енергії.
5. Покращує здоров’я серця
Оскільки ці сухофрукти багаті калієм, то їх вживання допомагає понизити ризик інсульту. Крім того, додавши родзинки у свій раціон, ви зменшите рівень поганого холестерину ЛПНП, при цьому ви значно зменшите ризик багатьох серцевих захворювань.
Також родзинки мають такі переваги для здоров’я:
6. Схуднення
Якщо ви хочете схуднути, немає нічого кращого, ніж використовувати родзинки. Цей коктейль містить всього 98 калорій, тому він буде дуже корисний.
Рецепт!
Інгредієнти:
Вода (1 склянка)
Родзинки (14 одиниць)
Стевія або коричневий цукор (за смаком)
Підготовка і використання:
Спершу ви закип’ятите воду, потім додайте родзинки і варіть на повільному вогні впродовж 5 хвилин. Коли напій охолодиться, відфільтруйте його і підсолодіть.
Все ваш напій для схуднення готовий!
Приймайте його через 10 хвилин після кожного прийому їжі – мінімум 3 рази в день. Це допоможе вам прискорити процес травлення і позбавитися від зайвої ваги.
