Ще з давніх часів імбир та лимон використовували для приготування ефективних натуральних засобів від здуття живота та зайвої ваги.
Ці два продукти не лише багаті на вміст незамінних для організму вітамінів, але і є невіддільною складовою збалансованого раціону, адже саме імбир та лимон мають здатність прискорювати метаболізм та запобігати накопиченню жирів. Якщо ви прийняли рішення зайнятися вдосконаленням фігури, неодмінно додайте імбир та лимон до свого щоденного раціону.
Звісно, звичайні харчові продукти не можуть замінити спеціалізовані медикаменти, проте за умови регулярного споживання імбиру та лимонів, ви зможете суттєво покращити власне самопочуття та здоров’я. До того ж, ці два продукти допоможуть вам завжди бути в хорошій формі та не турбуватися про зайві кілограми у майбутньому.
Завдяки високому вмісту поживних речовин, поєднання імбиру та лимону не дає жирам відкладатися у кишківнику. Ба більше, натуральні засоби на основі цих продуктів сприяють виведенню токсинів та зайвої рідини з організму.
Оскільки чимало людей не здогадуються про те, як отримати максимальну користь від імбиру та лимону, у цій статті ми поділимося кількома рецептами засобів на їхній основі. Неодмінно зробіть їх частиною свого щоденного раціону, і вже зовсім скоро ви помітите позитивні зміни!
Напій на основі огірків, лимонів та імбиру
Усі три продукти, що входять до складу цього напою, володіють потужними протизапальними та антиоксидантними властивостями. Завдяки цьому вони чудово виводять з організму зайву рідину і токсини та сприяють схудненню.
До того ж, в огірках, імбирі та лимонах міститься велика кількість клітковини, вітамінів та необхідних мінералів, які стимулюють обмін речовин та покращують процес травлення.
Інгредієнти:
- 3 склянки води
- 2 столові ложки натертого кореня імбиру
- сік 1 лимона
- 1/2 огірка
- 6 свіжих листків м’яти (на бажання)
Спосіб приготування:
- Налийте воду у каструлю та доведіть її до кипіння. Додайте натертий імбир та лимонний сік.
- Зніміть суміш з вогню та остудіть до кімнатної температури. Опісля додайте нарізаний шматочками огірок.
- Перелийте напій у скляну посудину та помістіть у холодильник до повного охолодження.
- На бажанням перед подачею прикрасьте напій листям м’яти.
Спосіб використання:
- Пийте засіб перед ланчем або щоразу при появі відчуття голоду.
Заправка на основі імбиру та лимона
Імбир володіє особливим пікантним смаком, який чудово доповнює різні страви. Якщо ви не любите смак імбиру у свіжому вигляді, радимо приготувати на його основі просту, але неймовірно смачну заправку до основних страв та салатів.
Інгредієнти:
- 1 чайна ложка натертого імбиру
- сік 1 лимона
- 2 столові ложки меду
Спосіб приготування:
- Приготувати цю заправку неймовірно просто. Усе, що вам знадобиться – це змішати натертий корінь імбиру з медом та лимонним соком.
Спосіб використання:
- Приправляйте імбирно-лимонною заправкою салати, тушковані овочі та м’ясні страви.
Настій на основі імбиру та лимону
Поєднавши імбир та лимон, ви отримаєте ефективний натуральний настій, який не лише прискорює очищення організму від токсинів, але й усуває здуття живота.
Завдяки високому вмісту поживних речовин цей настій зміцнює імунну систему та запобігає розвиткові розладів травлення.
Інгредієнти:
- 1 склянка води
- 1 чайна ложка натертого імбиру
- сік 1/2 лимона
- 1 столова ложка меду
Спосіб приготування:
- Налийте воду у каструлю та доведіть її до кипіння. Додайте натертий імбир та лимонний сік.
- Зніміть з вогню та залиште на кілька хвилин, щоб настій трохи охолонув. Процідіть засіб через сито та підсолодіть медом за бажанням.
Спосіб використання:
- Випивайте по одній склянці настою вранці та після обіду.
Настій з лимоном, імбиром та каєнським перцем
Цей корисний чай з пікантним смаком стимулює обмін речовин та прискорює спалення калорій і втрату зайвих кілограмів.
Зверніть увагу, що зловживати напоєм не варто, адже у надмірній кількості він може призвести до подразнення у шлунку. За умови регулярного споживання чаю у помірній кількості ви зможете очистити організм від токсинів, зменшити запальний процес та скинути кілька зайвих кілограмів.
Інгредієнти:
- 1 чайна ложка натертого імбиру
- сік 1/2 лимона
- 1 склянка води
- дрібка каєнського перцю
Спосіб приготування:
- Доведіть воду до кипіння та додайте решту інгредієнтів. Накрийте посудину та відставте на деякий час.
- Коли напій охолоне до кімнатної температури, процідіть його через сито. Чай готовий до вживання.
Спосіб використання:
- Випивайте одну скляку засобу вранці перед сніданком та в обідню пору перед тим, як обідати.
Зелений чай з імбиром та лимоном
Цей смачний напій володіє потужними протизапальними властивостями. Він має здатність покращувати травлення та стимулювати процес втрати зайвих кілограмів, без потреби дотримуватися при цьому суворої дієти.
Сполуки, що містяться у компонентах напою, не дають жирам відкладатися в організмі та водночас активізують обмін речовин, завдяки чому організм витрачає більше енергії.
Інгредієнти:
- 1 склянка води
- 1 чайна ложка зеленого чаю
- сік 1 лимона
- 1/2 чайної ложки натертого імбиру
Спосіб приготування:
- Доведіть воду до кипіння та додайте решту компонентів.
- Зніміть напій з вогню та відкладіть на кілька хвилин.
- Коли чай трохи охолоне, процідіть його через сито. Напій готовий до вживання.
Спосіб використання:
- Випивайте одну склянку напою вранці натщесерце та після обіду.
А ви вже додати імбир та лимон до свого раціону? Якщо досі ви нечасто вживали ці продукти, тоді наші прості рецепти ефективних засобів на основі імбиру та лимону вам стануть у пригоді.
Повірте, за умови регулярного вживання цих продуктів ви зовсім скоро помітите покращення самопочуття та позбудетесь ненависних зайвих кілограмів.
