Цілющу силу цього насіння важко переоцінити!
Гірчиця – дорогоцінне насіння і чудово зелене і освіжаюче листя! Воно є однією з самих споживаних рослинних речовин на Землі, забезпечуючи людину відмінною порцією вітамінів і мінералів.
Зелень – найпоживніша сировина, рівень або інтенсивність її гостроти залежить від віку і сорту гірчиці.
Насіння гірчиці містить так багато мінералів, фітонутрієнтів і ферментів, які допомагають руйнувати ці фітонутрієнти, – це з’єднання рослин, що є результатом природної хімічної реакції, мають потужні протиракові властивості. Зокрема, раку шлунково-кишкового тракту.
Вживаючи гірчицю, ви поліпшите усю травну систему.
Насіння гірчиці також багате селеном і магнієм, обидва мінерали, які допомагають зміцнити організм і значно понизити ризик розвитку раку. Воно запобігає і полегшує астму, допомагає понизити рівень розвитку раку і артеріальний тиск, допомагає краще спати через його антиоксидантних і про-травних здібностей.
Насіння гірчиці має волокно, а також багаті усією вітамінною групою B, які мають вирішальне значення для нервової системи. Відсутність вітамінів групи В робить нас роздратованими, шкіру тьмяної, волосся слабкими і значно утрудняє позбавлення від зайвої ваги.
Вітамін А також є присутнім, що добре для очей і вітамін Е, який потрібний шкірі. Насіння гірчиці має багато типів амінокислот, чисту форму білку, необхідну для відновлення м’язів.
Тепер, поговоримо про листя гірчиці, воно є ефективним засобом, що усуває жири і холестерин з організму.
Дуже високий вміст вітамінів K: K1, K2 і K3. Поки немає великої кількості доказів переваг K3, але він об’єднується з K1 для створення K2. Вітамін K1 потрібний для того, щоб рослини могли виконувати фотосинтез і допомагати нам в згортанні крові. Вітамін K2 відіграє важливу роль в підвищенні міцності наших кісток.
Насіння гірчиці зазвичай додають до м’яса і / або овочам. Зелень додають в салати, соуси і бутерброди.
Регулярне вживання насіння і листя гірчиці сприяє очищенню усіх органів і систем, очищанню крові, очищенню судин головного мозку і усуненню головних болей, м’язових болей, проблеми з травленням, допоможе вам поліпшити настрій і навіть понизити ризик виникнення раку.
