Гострий риніт (нежить) – гостре запалення слизової оболонки порожнини носа, що викликає порушення її функцій. Дуже часто до лікування даного захворювання відносяться несерйозно і при відсутності своєчасної допомоги «легке» захворювання може прийняти затяжний перебіг і привести до хронічного перебігу і розвитку таких ускладнень як синусит, гайморит і.т.д. У багатьох дорослих хворих, які страждають на хронічний риніт, початок захворювання «йде» з дитинства. Як можна розібратися з нежиттю, розповіла остеопат, невролог і масажист Ангеліна Шестакова .
чому з’являється
Причини його різні – це може бути елементарне переохолодження, а частіше вірусні та бактеріальні інфекції. Але основною з них є зниження місцевого та загального імунного захисту організму.
Для риніту характерний гострий початок, вражає відразу дві половинки носа, утруднення дихання і загальне нездужання.
Розрізняють 3 стадії перебігу риніту :
1. стадія сухого роздратування – триває від декількох годин до 1-2 діб. Для неї характерні сухість в носі, відчуття печіння, одночасно з’являється озноб, головний біль, може бути невелике підвищення температури.
2. стадія серозних виділень – запалення зростає, з’являється велика кількість прозорої водянистої рідини, яка дратівливо діє на шкіру порожнини носа, особливо у дітей. Шкіра стає червоною, злегка набряклою, з хворобливими тріщинами. Зростає порушення дихання через ніс. Нерідко розвивається кон’юнктивіт і сльозотеча, відчуття закладеності і шуму у вухах, внаслідок переходу процесу на сльозопровідні шляхи і слухову трубу.
3. стадія слизисто-гнійних виділень наступає на 4-5 день від початку захворювання – з’являється густе виділення жовто-зеленуватого кольору. У наступні дні кількість виділень зменшується, знижується закладеність носа, поліпшується загальний стан, і при хорошому імунітеті організм справляється із захворюванням за 7-10 днів.
При гарній реактивності організму, а так само ранньому і адекватному лікуванні, риніт може зникнути за 2-3 дня, а при зниженому імунітеті затягнеться до 3-4 тижнів, зі схильністю до переходу в хронічну форму.
Дитячі особливості
У дітей риніт протікає важче і виникає частіше, ніж у дорослих через особливості, які можуть обтяжувати перебіг захворювання. До них відносяться короткі і вузькі носові ходи, незрілі імунні механізми, відсутність навичок сякання і т.д., що в умовах запалення сприяє збільшенню закладеності носа, переходу запального процесу в область горлянки і середнього вуха.
як справлятися
Лікується риніт, як правило, в домашніх умовах. У початковій стадії корисна для ніг або загальна ванна на 10-15 хвилин, яку можна поєднувати з гірчичниками на область литкових м’язів або підошви стоп. Відразу після ванни треба випити чай з малиною або липою і лягти в ліжко, добре закутавшись в ковдру. Для носа використовувати фізрозчин і інтерферонову мазь. Часто ці заходи, застосовані в 1-2 день захворювання, призводять до припинення розвитку захворювання.
У другій стадії хвороби продовжують застосовувати противірусні препарати всередину і місцево на слизову порожнину носа. З метою відновлення носового дихання використовують судинозвужувальні препарати. У цей період корисні фізіотерапевтичні процедури, наприклад ультрафіолетові промені в порожнину носа.
У третій період використовують в’яжучі та протимікробні краплі. Продовжують фізіотерапію, приймають вітаміни.
На що потрібно звернути увагу :
– вливання будь-яких крапель в ніс і інгаляцій має бути обмежена не більше 8-10 днів для уникнення порушень в роботі слизової порожнини носа
– судинозвужувальні краплі використовуйте з обережністю і не більше 3 днів
– видувати вміст з носа потрібно обережно, без великого зусилля і тільки по черзі кожну половину носа. Рот при цьому повинен бути відкритий
– треба частіше мити обличчя холодною водою – це значно полегшить загальний стан
– дія будь-яких крапель для носа буде ефективніше, якщо перед їх застосуванням промити ніс сольовим розчином. При цьому слизова оболонка носа очищається від мікробів і вірусів, зволожується, що сприяє більш швидкому одужанню
– слід виключити з раціону білий хліб, молоко, цукор. Рекомендується часте пиття- зелений чай з лимоном, настій ромашки, липи, м’яти, шипшини, шавлії, відвар чорної смородини або малини; дуже корисно вживати грейпфрут
– треба бути обережніше з тепловими процедурами на область носа – будь-які прогрівання заборонені, якщо є гнійні виділення! При нежиті краще гріти ноги, а не ніс
– народні засоби для лікування нежиті досить різноманітні, і лікувати нежить народними засобами можна не гірше, ніж медикаментозними. Тільки потрібно розуміти, що у кожної людини індивідуальна шкала чутливості на свіжовичавлені соки часнику, буряку, цибулі, і.т.д – це вимагає розумного підходу до приготування крапель. Спочатку треба спробувати зробити їх більш розведеними, щоб не пошкодити слизову носа
– частіше слід провітрювати кімнату і мити руки
– для боротьби з вірусом варто використовувати сольову лампу, аромолампу з ефірними маслами ялівцю, евкаліпта, ялиці, чайного дерева, сосни
Помасажувати і пройде
Масаж специфічних для риніту точок – ефективний засіб для дітей і дорослих. Точки симетричні, розташовані вони;
* На переніссі біля основи брів
* Біля основи крил носа
* На кінчику носа з бічних поверхонь
* Під крилами носа
Проводити масаж на них завжди симетрично з двох сторін, плавними рухами, з легким натисканням і за годинниковою стрілкою 9-12 секунд. Руки повинні бути чистими і теплими.
