Австралійський дієтолог Лі Холмс розповіла, що краще не пити, щоб не було похмілля, а також пояснила суть цього процесу.
На думку фахівця, небезпека не безпосередньо в самому алкоголі, а в деяких супутніх речовинах. Тому слід придивлятися до складу напоїв. Так, не рекомендується на свята пити солодкі і темні види, на зразок вин, бурбона і рому. Похмілля не наступить, тільки якщо випити зовсім небагато.
З іншого боку, Лі Холмс рекомендує пити «світлий» алкоголь – біле вино, горілку, джин і будь-який інший прозорий напій. Також бажано, щоб спирт нормально сприймався органами, а для цього фахівець радить запивати простою водою і не їсти жирну їжу.
Джерело