Британські психологи склали список основних правил, дотримання яких дозводить вберегти сім”ю від розлучення. За даними їх досліджень, прожити разом в гармонії мають шанс ті пари, які вміють конструктивно сваритись і жартувати…
Тож одним з основних постулатів міцних стосунків є конструктивна сварка. А хіба не важливіше взагалі не сваритися?
— Насправді, відсутність сварок є тривожним симптомом, що може свідчити про байдужість. Сварка в сім”ї виконує роль такого собі струсу, дає можливість розставити акценти, з”ясувати те, про що мовчали, — пояснює сімейний психолог Яна Борохта. — Справа в тому, що двоє людей (хоч і закоханих) не можуть бути на сто відсотків копією один одного. Рано чи пізно все одно з”являються якісь гострі питання, неспівпадіння у поглядах. Тож ситуація мовже нагнітатись, звідси й потреба посваритись.
Але важливо робити це виважено, конструктивно, по-дорослому, мудро. Не можна піддаватись емоціям, говорити слід лише стосовно основної теми, висловити свою позицію, пояснивши, чому ви не можете поступити інакше, й вислухати позицію партнера. В такий спосіб в сім”ю приходить розуміння. Тож сварка виконує роль
такого собі перезавантаження. Зрештою така ситуація є необхідна для рівноваги у просторі. Важливо не захоплюватись.
А за допомогою жартів можна знайти вихід з багатьох складних ситуацій. Це розслабляє, пом”якшує внутрійшній стан та мікроклімат у сім”ї. Тому жартувати треба не лише із коханою людиною, але й із дітьми. Це ж бо чудова практика, що знадобиться їм у майбутньому. Бо нерідко саме рішення пожартувати є чи не
єдиним правильним, що виводить зі стану втоми, гніву чи депресії.
