Це важливо! Будь-який фахівець підтвердить, що цьому овочу, просто немає рівних!
Щоб правильно функціонувати, людському організму потрібно дуже мало!
Відмінним прикладом є люди, які дуже погано харчуються або ведуть поганий спосіб життя. Звичайно ж вони матимуть безліч проблем зі здоров’ям!
Це відбувається, тому що організм несе втрати і не отримує необхідних поживних речовин і вітамінів.
Тому ви маєте бути обережні і уникати за всяку ціну неправильного способу життя.
У цьому вам може допомогти вживання натуральних продуктів, наприклад селери.
Селера має неймовірні переваги для нашого організму, тому в Латинській Америці його використовують навіть у вигляді приправи!
Переваги вживання селери для здоров’я:
1. Вона багата кальцієм і тому це корисно для структури ваших кісток.
2. Запобігає таким захворюванням, як артрит, діабет, варикозне розширення вен, проблеми з серцем, геморой і навіть проблеми з нирками.
3. Крім того, цей овоч забезпечує хорошу кількість натрію в організмі, тому покращує кровотік і лімфатичну систему.
Тому ми розповімо вам рецепт, який допоможе отримати усі переваги селери.
Інгредієнти:
– Селера – 2 стебла.
– Морква – 2 штуки.
– Шпинат (сирий) – ½ склянки.
– Мигдаль – 3 штуки (чи трохи менше чим ½ склянки вівсяних пластівців).
Приготування:
Передусім, треба вам очистити і нарізувати моркву на дуже дрібні шматочки, потім помістіть моркву у блендер і додайте інші інгредієнти.
Подрібніть усі ваші інгредієнти до однорідної маси.
Використання:
Ви повинні випити цей засіб, відразу після приготування, поки він не втратив своїх властивостей!
Регулярно вживайте цей напій і селеру у вашому харчуванні і ви зможете отримати усі переваги цього дивовижного овоча!
