Такий повсякденний напій як чай може принести величезну користь організму. Головне знати, який чай краще пити при тій чи іншій ситуації.
Чай для зняття стресу
Найкраще чорний чай з медом. Дослідження вчених з Університетського коледжу Лондона показали: у тих, хто під час дієти пили цею напій, рівень кортизолу – гормону стресу – знизився.
Чай для концентрації
М’ятний з лимоном. Аромат м’яти перцевої допомагає зберігати пильність і знижує дратівливість, впевнений професор з Єзуїтського університету.
Чай для схуднення
Зелений чай з тертим імбиром прискорює уповільнений метаболізм. Цей напій речовини, яка покращує здатність організму спалювати жири. Однак, щоб скинути вагу потрібно випивати близько 10 чашок напою в день. Але навіть кілька чашок чаю принесуть користь.
