Це також допомагає очистити товсту кишку, сприяючи поглинанню поживних речовин! Дізнайтеся більше!
Чи знаєте ви, що відбувається у вашому організмі, коли ви випиваєте склянку води щодня натщесерце?
Тепер усі ми знаємо, що вода життєво потрібна для виживання, тому важливо, щоб ми не використовували її тільки для гідратації тіла і тамування спраги.
Історичні дослідження показують, що 50 років тому вода була найпопулярнішим напоєм, навіть за наявності безалкогольних напоїв і оброблених соків.
Проте в наші дні вода більше не номер 1 в продажах.
Багато людей забувають пити воду, не отримуючи її чудових переваг.
Для тих, хто не знає, вода є основною складовою нашого тіла. Коли ми народжуємося, наше тіло складається з 75% води. У зрілому ця частка падає до 60%.
Наш мозок, наприклад, складається з 75% води.
Кров на 92%, складається з води, а кістки і м’язи – 22 і 75%
Вона примушує тіло бути активним і нормально функціонувати впродовж дня.
О, цей напій також допомагає вам скинути вагу, тому що у неї немає жирів, калорій або вуглеводів, але вона здатна енергійно збуджувати організм.
Ще одно велика перевага питної води натщесерце, полягає в тому, що вона допомагає очистити товсту кишку, сприяючи поглинанню поживних речовин.
Хочете ще?
Ось і інші переваги питної води, випитої як тільки ви прокидаєтеся натщесерце:
– Вона добре працює для шкіри
– Видаляє токсини з крові
– Зміцнює імунну систему
– Знімає гастрит і кольки (тільки вода тепла)
– Полегшує травлення
– покращує циркуляцію крові
– Запобігає втомі
– Усуває закрепи і затримку рідини.
Воду рекомендують пити теплу з невеликою кількістю лимонного соку і меду. Мед бажано настоювати у воді всю ніч (увечері в теплу воду (150 мл) додайте трохи меду і добре перемішайте). Вранці додайте в медову воду 50 мл гарячої води, перемішайте і додайте лимонний сік.
