Голова може боліти після свята і рясного застілля (на ранок), на погоду, після нервового стресу і ще з дуже багатьох причин. Не поспішайте йти в аптеку за ліками, вгамувати головний біль можна дуже простими способами.
Отже, якщо у вас підвищений тиск і голову буквально стискає з двох сторін, скористайтеся наступним методом: необхідно на шию покласти теплий рушник. Не гарячий, а приємно теплий. Що це дає: тепло на шиї дозволяє підсилити і поліпшити відтік крові від головного мозку, в результаті головний біль швидко проходить.
Ще є спосіб вгамувати біль при підвищеному тиску: приблизно пів години йти рівномірно середнім по темпу кроком (на вулиці або на домашній біговій доріжці).
Якщо ж у вас знижений тиск і болить голова, в цьому випадку до скронь слід прикласти прохолодний рушник. Така процедура навпаки підсилює приплив крові до головного мозку, в результаті чого голова перестає боліти. Закріпити результат можна, випивши чашечку міцної кави.
