Два келихи червоного вина перед сном допоможуть схуднути.
До таких висновків прийшли відразу кілька груп вчених, передає власкор.
Вчені-дієтологи провели масштабний моніторинг способу харчування 20 тис. Жінок протягом 13 років.
Меншу схильність до набору ваги мали 70% з них. Основною причиною цього виявилося речовина резвератрол-поліфенол, що міститься в червоному вині.
Дієтологи стверджують, що ця речовина пригнічує апетит і трансформує жир в таку форму, яку легше спалити.
У зв’язку з цим фахівці радять вживати ввечері вино хоча б раз на тиждень.
Джерело
