Ці прості напої дійсно дуже ефективні! Результати мене дуже здивували! Спробуйте, вони дуже смачні!
День за днем організм піддається дії різних токсинів. Вони можуть генеруватися нами (неадекватне харчування) або зовнішніми чинниками (забруднення, викиди газів і т. д.).
Вони можуть викликати погіршення самопочуття і серйозний збиток організму, особливо коли вони не усуваються належним чином, примушуючи депуративні органи страждати від деяких розладів.
Накопичення токсинів в організмі може викликати у нас такі проблеми, як:
Проблеми з травленням
безсоння
пронос
Раннє старіння
Збільшення ваги
Утримання рідини
Поганий кровообіг
целюліт
Хоча неможливо уникнути усіх токсинів, ми можемо допомогти організму ефективніше усувати їх, що допоможе нам досягти кращої якості життя.
На додаток до очищення нашого тіла, очищаючі засоби покращують травлення і посилюють ферменти, допомагаючи регенерувати клітини.
Важливо підкреслити, що для реалізації цього плану необхідно припинити вживання таких продуктів, як:
Рафіновані цукру
борошно
Червоне м’ясо
алкоголь
кава
Наступні прості рецепти для детоксикації організму, дуже ефективні:
1. Зелений чай
Цей напій багатий антиоксидантами і є відмінним союзником для зміцнення імунітету і профілактики захворювань, таких як гіпертонія, грип, астма і навіть стрес.
інгредієнти
1 чайна ложка зеленого чаю
1 склянка води (250 мл)
Помістіть зелений чай в гарячу воду і дайте постояти 3 хвилини.
За бажання підсолодите свій напій невеликою кількістю меду.
Рекомендується вживати на початку дня, оскільки це може викликати проблеми з безсонням.
2. Лимонний напій
Оскільки він містить високий рівень вітаміну С, лимон є відмінним антиоксидантом і антисептиком.
Таким чином, він допомагає боротися з вільними радикалами, які викликають старіння і порушення функціонування організму.
інгредієнти
4 склянки води (1 літр)
2 лимони (ми використовуватимемо шкірку і сік)
Доведіть воду до кипіння і додайте шкірку лимонів, нагрівайте на повільному вогні в течію приблизно 10 хвилин.
Після закінчення вказаного часу додайте сік.
Подавайте і підсолоджуйте невеликою кількістю меду, якщо це необхідно.
3. Чай з чебрецю
Чебрець має антисептичні властивості і дезинфікуючих засобів, що робить його ідеальним для поліпшення функції печінки. Ми не повинні забувати, що ця людина відповідає разом з бруньками, щоб усунути домішки нашого тіла.
інгредієнти
2 склянки води (500 мл)
2 чайних ложки меленого чебрецю
Нагрівайте воду і, коли вона закипить, вимкніть вогонь і додайте дві чайні ложки чебрецю.
Накрийте кришкою і дайте постояти 5 хвилин.
Після закінчення вказаного часу процідите за допомогою сита.
За бажання ви можете підсолодити його стевией або медом.
4. Чай з бузини
Цей напій грає переважно діуретичну функцію, яка може прискорити видалення токсинів природним чином.
інгредієнти
2 склянки води (500 мл)
2 столових ложки ягід бузини
Нагрівайте воду до кипіння і додайте 2 столових ложки бузини, нагрівайте на повільному вогні впродовж 5 хвилин.
Дайте постояти, поки він не охолоне. Пийте протягом дня.
5. Чай з селери
Цей овоч пропонує нам сечогінні і антиоксидантні властивості. Завдяки своїм властивостям він сприяє усуненню рідин і токсинів.
інгредієнти
4 склянки води (1 літр)
Листя селери
Нагрівайте воду і при кипінні, додайте листя селери.
Дайте йому кип’ятити впродовж 3 хвилин і вимкнете вогонь.
Закрийте кришкою і дайте настоятися ще 3 хвилини.
Процідіть, пийте протягом дня.
6. Чай з кульбаби
Кульбаба, окрім того, що він є антиоксидантом, корисний в якості очисника крові, допомагає печінці очищатися і має протизапальні властивості.
інгредієнти
1 склянка води (250 мл)
1 чайна ложка кульбаби
Нагрівайте чашку води і, коли вона досягне точки кипіння, додайте кульбабу (можна використати усі частини рослини).
Дайте йому кипіти впродовж 1 хвилини і вимкнете вогонь.
Накрийте кришкою і дайте постояти 5 хвилин.
Процідіть і, за бажання, підсолодіть медом.
Ці напої добре відомі своїми цілющими властивостями, що сприяють втраті ваги, вони також чудові в якості засобів для детоксикації організму. Спробуйте!
