Як відомо, пар кісток не ломить. А тепер фінські вчені прийшли до висновку, що він ще й знижує артеріальний тиск, завдяки чому вдвічі знижує ризик серцевих хвороб.
Результати свого дослідження співробітники Університету Східної Фінляндії опублікували в науковому журналі American Journal of Hypertension.
Як повідомляє видання Daily Mail, для участі відібрали тисячу шістсот двадцять одну людину середніх років з відносно високим кров’яним тиском (140 на 90 мм ртутного стовпа).
Всіх піддослідних поділили на три групи: члени першої відвідували сауну раз на тиждень, другої – 2-3 рази, а третьої – 4-7 разів на тиждень.
Виявилося, що чим частіше добровольці відвідували сауну, тим сильніше знизився їх тиск. І якщо в учасників з першої групи результат був в межах похибки, то в учасників з другої тиск знизився на чверть, а з третьої – на 46%.
