Ці напої ефективно очищають кожну клітинку організму

Експерти в області дієтології підказали, які доступні напої можуть гарненько очистити весь організм від шкідливих речовин. 

Організм людини потребує регулярного очищення, адже в нього потрапляють токсини, мікроорганізми і бактерії із зовнішнього середовища, з якими імунна система і печінка не завжди здатні впоратися. Тому лікарі радять хоча б 1 раз на тиждень-два влаштовувати розвантажувально-питний день або ж щодня вранці випивати один з цих напоїв :

1. Кип’ячена гаряча вода. Багато людей навіть не підозрюють, що звичайна вода з більш високою температурою здатна виводити з травної системи шлаки, розчиняючи їх. Плюс до всього, гаряча вода очищає лімфу і судини, що дуже корисно для життя і здоров’я, а також майбутнього людини. Просто протягом дня слід випивати замість звичної чашки кави / чаю один стаканчик гарячої води. До речі, відразу після випитої води вам перехочется їсти, так як вона втамовує апетит.

2. Пряний чай. Для його приготування знадобиться щіпка кориці і пів чайної ложки куркуми, а також половина середнього лимона. В першу чергу необхідно залити в каструльку чашку води, насипати спеції і довести до кипіння. Розріжте навпіл лимон і з однієї половинки вичавіть сік прямо в киплячу воду. Потім вилийте отриману суміш в чашку і трохи остудіть, потім – випийте. Обидві прянощі є природними антисептиками і антиоксидантами.

3. Зелений чай. Дієтологи давно твердять про те, що зелений чай набагато корисніше чорного і не менше “бадьорить”, ніж кава. Але найголовніше – це те, що в листі зеленого чаю містяться антиоксиданти, завдяки яким здійснюється детокс всіх внутрішніх органів, в тому числі і печінки, яка більше за інших потребує очищення.

4. Вода з медом і лимоном або лимонним соком . Цей напій радять пити не тільки дієтологи, а й інші лікарі, які на собі випробували унікальність даного рецепта. Склянку теплої води з часточкою лимона і ложечкою меду, випитий натщесерце, в буквальному сенсі слова очистить кожну клітинку вашого організму і виведе з нього все зайве і шкідливе.

5. Фруктова настоянка без спирту. Готується вона за дві хвилини, але користі здоров’ю приносить максимум. Завдяки цьому напою з організму в лічені години будуть виведені “погані” речовини, а натомість їм клітини вберуть в себе вітаміни і мінерали з інгредієнтів настоянки. Вам знадобиться літрова банка, в яку ви заллєте воду і третина банки повинна залишитися порожня. Потім на великі часточки ріжете апельсин, яблуко, лимон, закидаєте їх в банку з водою і додаєте невелику гілочку м’яти. Накриваєте банку кришкою і ставите в темне місце, а на наступний день проціджуєте і цілий день насолоджуєтеся корисною настоянкою.

Читайте також: Які продукти допоможуть очистити судини і оздоровити серце?

Можна кожен день готувати різні детокс-напої, таким чином вони не будуть встигати набридати вам і продовжувати ефективно очищати організм від всього шкідливого, що в ньому є.

Джерело

Поділись


Новини партнерів