Детоксикація печінки дуже важлива для усіх! І ці рецепти вам допоможуть!
Важливо підкреслити, що ці напої дуже ефективні, але ми маємо бути постійними в їх споживанні, щоб отримати бажані результати.
Детоксикація печінки дуже важлива для усіх, особливо для людей, які прагнуть позбавитися від зайвої ваги.
Цей орган відповідає за виконання майже 500 функцій організму, серед яких здатність оновлювати кров, полегшувати переварювання жирів і збільшувати метаболічну активність.
Сьогодні ми хочемо запропонувати п’ять здорових напоїв, чиї лікувальні властивості дозволяють детоксифікувати печінку і сприяти зниженню ваги.
Навіщо приймати напої для детоксикації печінки?
Багато напоїв для детоксикації рекомендується вживати незадовго до сніданку.
Проте вживання наступних напоїв повинно проводитися вечірньої пори, оскільки, печінка краще всього працює між 1 і 3 годинами ранку. Вживання цих чаїв ввечері, сприяє повному і правильному очищенню печінки.
Це, у свою чергу, призводить до здорового метаболізму і очищає організм від токсинів і збільшує спалювання жиру.
Чай з квітів ромашки
Він дуже легко засвоюється організмом і підтримує очищення печінки завдяки наявності антиоксидантів.
Він також має седативні властивості, які сприяють розслабленню і допомагають швидко заснути.
Нарешті, важливо відмітити, що у ромашкового чаю є протизапальні властивості, які ідеально підходять для усунення запалення.
Інгредієнти:
– 1 чайна ложка квіток ромашки
– 1 склянка води (250 мл)
Приготуйте чай як завжди. Випийте теплим за 0-40 хвилин до сну.
Повторюйте кожен вечір впродовж трьох тижнів.
Теплий лимонний напій
Вживаючи його ввечері, ви отримаєте неймовірні переваги для здоров’я.
Лимон підтримує роботу печінки і покращує її функції.
Інгредієнти:
– 1 столова ложка лимонного соку
– 200 мл очищеної води
Нагрівайте воду і додайте 1 столову ложку лимонного соку.
Випивайте за 30 хвилин до сну, рекомендується вживати 20 днів підряд.
Чай з імбирем і лимонним соком
Це ідеальне поєднання, щоб позбавитися від зайвої ваги і оздоровити організм. Обоє містять значну кількість вітаміну С і інших антиоксидантів, які прискорюють метаболізм і усувають запалення.
Наприклад, імбир є протизапальним і сприяє лікуванню багатьох хвороб, а також він збільшує витрату калорій і видаляє токсини.
Лимон посилює імунітет і допомагає нам зменшувати здуття живота і поліпшити травлення.
Інгредієнти:
– половина чайної ложки тертого кореня імбиру
– 1 столова ложка лимонного соку
– 200 мл очищеної води
Нагрівайте воду і додайте шматок імбиру і 1 столову ложку лимонного соку.
Дайте постояти 10-15 хвилин і пийте повільно.
Споживайте цей чай принаймні три рази в тиждень.
М’ятний чай
Чай з м’яти – дуже здоровий напій з властивостями, які полегшують травлення, особливо після щедрої їжі.
Ментол і ефірні олії, збільшують здатність організму усувати відходи, що накопичуються в печінці і товстій кишці.
Інгредієнти
– 2 чайних ложки листя м’яти
– 1 склянка води (250 мл)
Покладіть листя м’яти в склянку з окропом. Дайте настоятися 7 хвилин і випивайте за півгодини до сну.
Споживайте цей напій кожен вечір в течію як мінімум трьох тижнів.
Вівсяний чай
Овес містить значну кількість клітковини, вітамінів і мінералів, які покращують травлення, одночасно сприяючи очищенню печінки і кишківника.
Вона також має розслабляючий ефект, який покращує відчуття хорошого самопочуття, щоб заспокоїтися і швидше заснути.
Інгредієнти:
– 3 столових ложки вівса (30 грам)
– 1 склянка води (250 мл)
Покладіть овес у воду на 7 годин, потім промийте його і подрібніть у блендері з водою.
Додайте мед, якщо ви хочете, і випийте за 30-40 хвилин до сну.
Пийте принаймні три рази в тиждень.
Рідини грають ключову роль в процесі детоксикації організму. З цієї причини будь-який з вечірніх напоїв, згаданих в цьому тексті, може допомогти вам позбавитися від токсинів, зайвої ваги і відновити роботу печінки!
