facebook

7 дієт, ефективність яких доведена вченими

Щороку в дієтології з'являються нові напрямки і системи харчування. За деякими даними кількість дієт на сьогоднішній день налічує 28 000! Як не загубитися в...

Сім продуктів, які нізащо не їстимуть дієтологи

Останнім часом простіше скласти список корисних продуктів харчування, ніж перерахувати всі шкідливі – останніх в рази більше. Давайте розберемося, які популярні страви лікарі вважають...

2 продукти для очищення судин

Потужний і смачний напій для очищення артерій і поліпшення кровообігу! Варто спробувати! Щоб залишатися здоровим ми повинні регулярно піклуватися про усі системи нашого організму, особливо...

Як вживати зелений чай для втрати ваги

Ні для кого не таємниця, що зелений чай є одним з найпопулярніших напоїв у світі. Утім, більшість людей регулярно п’є цей напій не тільки...

9 ознак того, що вашому організму не вистачає магнію

Якщо ви постійно відчуваєте втому, ваші очі сіпаються, а м’язи спазмують, то найімовірніше у вашому організмі не вистачає магнію. Дефіцит магнію може викликати серйозні...

9 помилок на кухні, які можуть зіпсувати здоров’я

У мистецтві приготування їжі не може бути дрібниць. Нехтування навіть, здавалося б, незначним етапом може обернутися харчовим отруєнням або серйозним захворюванням. Часом навіть досвідченим...

Стоматологи розповіли, чому не можна чистити зуби після сніданку

З дитинства всіх привчають чистити зуби двічі - після сну і ввечері. Однак представники Британського співтовариства стоматологів поставили під сумнів правильність ранкового гігієнічного процесу....

Кардіологи назвали одну з найбільш корисних ягід для серця

Журавлина відноситься до числа надзвичайних продуктів, що володіють безліччю корисних властивостей для організму. І ось чотири основних причини, чому ми повинні їсти журавлину якомога частіше. Почнемо...

Вчені знайшли спосіб передбачити передчасну смерть

Американські науковці з'ясували, що швидкість ходьби може вказати на ризик передчасної смерті. Зокрема, чим жвавіше ходить людина, тим кращим є її здоров'я. Про це заявили...

Як уникнути цукрового діабету: важливі поради Супрун

У світі глобально зростає кількість хворих на цукровий діабет. Наразі із цим захворюванням живуть понад 422 мільйони людей, а в Україні — майже 1,3...

Засіб, який сприяє детоксикації печінки і нирок

В умовах сучасного світу, де повітря наповнене вихлопними газами, склад їжі не завжди зрозумілий, а хронічні захворювання все частіше виявляються у працюючого населення, нашому...

ТОП-5 ознак, які свідчать про поганий стан підшлункової залози

Такий орган як підшлункова залоза сприяє нормальній життєдіяльності організму і є його невід'ємною частиною. Даний орган допомагає в виробленні шлункового соку, який в свою...