Небезпечні наслідки популярних вправ

Регулярні, активні заняття будь-яким видом спорту благотворно впливають на здоров'я, допомагають знизити вагу і, іноді, обзавестися новим бойфрендом. Але у кожної медалі є сама знаєш...

Причини і лікування неприємного запаху з інтимної зони

Неприємний запах з вагіни
Наше тіло — це дуже складний механізм. Ми регулярно втрачаємо відмерлі клітини шкіри, волосся, ми потіємо і відвідуємо туалет. І багато природних процесів, що...

Їж, пий і лікуйся: смачні страви і напої, які корисні при...

Шипшина
Коли захворієш, іноді особливо й жити не хочеться, не те що їсти. Але треба себе змушувати можна робити це із задоволенням і користю! Лови...

15 простих способів змусити себе їсти овочі

Овочі
Привчити себе споживати такі корисні овочі досить важко, але можливо. Ось тобі наші поради, як це зробити швидко і безболісно. Зміни курочку в сухариках на...

Коли животик не йде після пологів: рятуємося від діастазу за 15...

Діастаз
Діастаз - недержавний діагноз, а тимчасові незручності. Післяпологова розтяжка м'язів живота лякає новоспечених матусь чи не більше, ніж зайва вага або випадання волосся. Ми...

Міцні м’язи ніг знижують ризик розвитку артриту у жінок

Вчені попереджають: жінки зі слабкими ногами мають велику ймовірність розвитку артриту. Австрійські дослідники порівняли дані 347 осіб з ранньою формою остеоартриту в ногах. У кожного...

12 вправ, які зроблять сідниці підтягнутими за місяць

Вправи для сідниць
Ще не пізно привести п'яту точку в тонус! При належному старанні тобі вистачить місяця, щоб помітити ефект. До того ж красива жопа потрібна не...

Прості правила для турботи про жіночі груди

Жіночі груди
Груди - це класно, сумнівів немає. Однак, багато дівчат сприймають цю прекрасну частину тіла як само собою зрозуміле і не приділяють належної уваги догляду...

5 способів впоратися зі стресом

Неважливо, що тебе чекає - співбесіда, візит до свекрухи, збори в дитячому садку або презентація проекту. Вчені з Кембриджу з'ясували, що жінки в повсякденному...

Фізкультура внутрішнього світу: вправи Кегеля дійсно потрібні

Вправи Кегеля
Тренування вагінальних м'язів врятує твою жіночу долю – реклама, яка мчить на нас з "кожної праски". Як завжди, під купою продакшн-сміття поховано хороше раціональне...