3 осінні дієти, які допоможуть скинути зайві кілограми без зусиль

Настання холодів - це прекрасний привід підвищити свою активність і скоригувати харчування. Осінні дієти дозволяють піклуватися не тільки про красу фігури, але і сприяють насиченню...

Що потрібно з’їсти натщесерце, щоб почистити печінку і поліпшити зір

Чистка печінки і здоров'я очей - дуже актуальні питання для всіх сучасних людей. Необхідність чистити печінку виникає через далеке від ідеалу харчування. А зір...

Дієтологи розповіли про природній засіб для молодості шкіри і судин

Дієтологи розповіли, чому гарбуз є омолоджуючим засобом для людини. Мікроелементи всередині цього популярного овоча ефективно очищають судини від шкідливого холестерину. Вони ж допомагають шкірі швидко регенерувати...

10 ознак того, що кишківник перевантажений токсинами

Останнім часом в новинах про здоров'я часто говорять про мікробіом - баланс мікроорганізмів в кишковому тракті. Мікробіом впливає не лише на здоров'я травної системи, але...

3 рослини, які обов’язково повинні бути в кожній квартирі

Вчені рекомендують в приміщенні, де люди проводять багато часу, а особливо живуть, мати не менше як три кімнатні рослини, і вибирати їх не тільки...

10 симптомів захворювання нирок

Якщо у вас є ці симптоми, терміново починайте діяти! Нирки - один з життєво важливих органів тіла. Нам треба, щоб вони добре працювали для здоров'я...

Названий несподіваний фактор гарантує міцне здоров’я

Австралійські вчені провели дослідження і прийшли до висновку, що у людей які часто сміються життя складається набагато цікавіше. Вони пов'язують це з тим, що під...

Стало відомо, як часто можна вживати таблетки від болю

"Прочитала, що медики не рекомендують вживати упродовж місяця більш ніж дві таблетки проти болю голови. А мені нерідко доводиться випивати дві таблетки на день, аби позбутися...

Як мати здоровий зір: 6 порад

Ви, напевно, неодноразово чули, як піклуватися про своє тіло та кожну його систему. Але як багато ви думаєте про свій здоровий зір? Більшість порад щодо догляду за...

Чим корисна рукола і як краще її вживати: поради дієтолога

Рукола - незамінний інгредієнт в холодильниках багатьох дівчат, які прагнуть підтримувати себе у формі. Лікар-дієтолог, експерт Сніданку з 1 + 1, Галина Незговорова розповіла, чим...

Потужний засіб від високого тиску

Рекомендується спробувати усім, хто страждає на гіпертоню! Тиск швидко приходить в норму і ефект тримається довго! Найбільша проблема полягає в тому, що це "тихий вбивця",...

Лікарі розповіли про різницю розчинної і меленої кави

Понад половину всіх любителів кави віддають перевагу напою з розчинної сировини. Так чи є справді суттєва різниця між ним і меленою кавою? Експерти стверджують, що...