Найчастіше вік жінки видає не її обличчя, а шия. Перші ознаки старіння цієї ніжної області з’являються вже в 25-30 років. Звичайно, в цьому віці вони ледь помітні, однак, чим раніше ми почнемо доглядати за собою, тим довше будемо виглядати свіжо і молодо. У цьому матеріалі ми розповімо вам, як не видати свій вік «кільцями Венери» і зберегти шию пружною.
Чому шия старіє швидше, ніж обличчя? Основна причина – мала кількість підшкірного жиру в її епітелії. Також процес старіння можуть прискорити індивідуальні чинники, наприклад, депресія, перевтома, неправильне харчування, дієти, проживання в зоні з несприятливою екологією, куріння і вживання алкоголю. Крім того, ранній появі зморшок на шиї може сприяти погана постава і неправильний прикус.
Щоб відбитки часу не дали знати про себе занадто рано, вашій шиї необхідний комплексний догляд. Розглянемо елементарні заходи, які допоможуть зберегти пружність і еластичність шкіри:
- Не спи на високій подушці. Багато хто з нас любить після важкого трудового дня заснути, сховавши обличчя в велику і м’яку подушку. Запам’ятайте, якщо ви не хочете постаріти завчасно, від цієї звички варто відмовитися. Фахівці радять купувати тонкі ортопедичні подушки.
- Не тримай шию закритою занадто часто. Якщо ви постійно користуєтеся хустками, шарфами і одягом з високим горлом, будьте готові до того, що ваша шия втратить еластичність у пружність завчасно. Це пов’язано з тим, що закрита шкіра на ніжній ділянці швидше втрачає вологу, стаючи сухою.
- Очищай, тонізуй, зволожуй. Вранці не забувай обполіскувати шкіру шиї прохолодною водою. Потім можна протерти ніжну ділянку молочком або гелем. Свіжості, бадьорості і сяйва шкірі подарує тонізуючий б’юті-засіб, наприклад, безспиртовий лосьйон. Відразу після очищення і тонізації не забудьте нанести на шию крем. Крім того, косметологи радять кілька разів на тиждень робити м’який пілінг, який видаляє мертві клітини і покращує кровообіг, а також балувати шкіру шиї різними масками – поживними, вітамінними,омолоджувальними.
- Захищай шкіру від сонця. Захист шкіри шиї від сонця – один з найважливіших етапів догляду за своєю зовнішністю. Саме УФ-промені руйнують колаген та еластин – головних борців за молодість.
- Балуй себе масажем. Масаж шиї, який можна проводити в домашніх умовах, є відмінним способом зволоження і підтримки тонусу. Нанесіть поживні масла, а потім легкими рухами не розтягуючи шкіру, пройдіться по всій ділянці, рухаючись від центру грудей до плечей і після від основи шиї вгору до підборіддя. Нагадаємо, що протипоказанням для масажу є будь-які шкірні захворювання, в тому числі купероз і прищики.
- «Дивись на зірки». Горизонтальні зморшки на шиї, що отримали назву «кільця Венери», виникають в результаті старіння м’язів. За порадою Бріджит Бардо, щоб уникнути їх ранньої появи необхідно частіше дивитися вгору. «Я зберегла шию, тому що весь час дивилася на зірки», – зізнається актриса.
- Займайся «фітнесом» для шиї. Ще одним дієвим способом вирішення проблеми старіння шкіри шиї є фейсфітнес. На шиї, як і на обличчі, у нас теж є м’язи, які ми практично не задіємо. Якщо почати робити спеціальні вправи, то вони запрацюють і шия буде виглядати молодше.
