Проблема випадіння волосся дуже поширена. Не тільки чоловіки зіштовхуються з цією проблемою, але і жінки. Якщо ви зіткнулися з проблемою випадіння волосся, дізнайтеся, як її вирішити за допомогою народних методів.
Ми знаємо, як багато часу жінки приділяють своєму волоссю і мріють про здорові, блискучі, красиві і сильні локони. Однак час від часу всі ми стикаємося з проблемою випадіння волосся. І хоча цей процес є абсолютно безболісним, багато жінок починають серйозно переживати, виявивши, що після розчісування зубчики гребінця вкриваються волоссям.
Випадіння волосся може відбуватися не тільки при розчісуванні, а й в процесі миття волосся.
Що може послужити причиною випадання волосся?
До загальних причин, які призводять до цієї проблеми належить відсутність необхідних поживних речовин в організмі, часте використання хімічних речовин в ході фарбування й укладання волосся, неправильне харчування, гормональний дисбаланс, деякі лікарські препарати, лупа, облисіння і інші захворювання шкіри голови. До випадіння волосся також може привести напруга і стрес. Тому намагайся не допускати, щоб вони ставали частиною твого життя. Борись з цим за допомогою вправ, йоги, медитації, не забувай про режим дня, міцний сон і збалансовано харчуйтеся.
Якщо ти підозрюєш, що причина випадіння волосся – недуга, обов’язково звернися до лікаря, а також не забудь перевірити щитовидну залозу.
Як взяти під контроль проблему випадіння волосся?
- Користуйся гребінцем з широкими зубчиками, це знизить ризик пошкодження і випадіння волосся при розчісуванні.
- Не розчісуй волосся поки воно мокре, спершу трохи підсуши його.
- Після миття голови, не витирай волосся рушником. Це призведе до його пошкодження. Використовуй м’який рушник, який акуратно вбере зайву вологу.
- Щотижня мий свій гребінець за допомогою мила або шампуню і води. Це необхідний захід обережності, щоб взяти під контроль втрату волосся.
- Не відмовляйся від процедур для волосся з використанням теплих олій, вони також сприяють зменшенню випадіння волосся. Натуральні олії: кокосову, оливкову, кунжутну, олію жожоба можна використовувати для масажу голови з метою протистояння втрати волосся і стимулювання росту нового волосся. Все, що потрібно зробити, це трохи підігріти олію (до кімнатної температури або трохи більше) і за допомогою пальців ніжно втерти її в шкіру голови і волосся. Потім слід одягнути шапочку для душу і залишити її приблизно на годину, а потім вимити голову м’яким шампунем. Як відомо, проблема випадіння волосся може бути пов’язана з сухістю шкіри голови, лупою, лущенням. Якщо ти будеш двічі в тиждень робити масаж голови за допомогою теплої олії, ти будеш стимулювати кровообіг, живити і зволожувати волосся.
- Спробуй перейти на шампуні, які не містять сульфатів, силіконів і парабенів (sulfate, silicone and paraben), які пошкоджують волосся, роблячи його ламким.
- Мий волосся не рідше, ніж кожні 3 дні.
- Не піддавай волосся частій хімічній обробці і захищай від пересихання.
- Пам’ятай, що такі зачіски, як кінський хвіст і тугі косички з використанням тугих гумок також можуть пошкодити волосся.
- Тричі на тиждень роби маску для волосся, яка допомагає боротися з втратою волосся.
Інгредієнти:
- 2 ст. л. свіжоприготованого міцного зеленого чаю хорошої якості
- 1 яєчний жовток
Змішай інгредієнти до появи пінистого крему. Якщо у тебе маса виходить густіша, можеш додати ще трохи чаю. Нанеси маску на волосся і одягни шапочку для душу. Залиш на 30 хвилин, помий голову як звичайно.
Чому це корисно? Зелений чай багатий антиоксидантами, які запобігають випадінню волосся і стимулюють його ріст.
